TIME for selfcare
Zeit für Lebenspflege
Das Leben ist ein großes Abenteuer. Gerade in Zeiten des Wandels wird uns das besonders bewusst.
Manche Veränderungen erwarten wir voller Vorfreude und Ungeduld – andere bringen uns aus dem Tritt und rauben uns den Schlaf. Gleichgültig, ob beruflich oder privat: Wir sind gefragt, an den Herausforderungen zu wachsen und auf Rückschläge mit Mut und Würde zu reagieren.
Ein herzliches "Willkommen"
Lebenspflege – ein großes Thema, bei dem es nicht nur um Resilienz geht.
Für jede*n Einzelne*n bedeutet es etwas Anderes, sich selbst Gutes zu tun. Und häufig stellt man bzw. frau dabei fest: Der Weg ist das Ziel.
Umdenken und neu denken. Loslassen und zulassen. Umkehr und Rückkehr. Perspektiven entwickeln und Kraft tanken. Für und mit sich selbst.
Mit unseren nicht alltäglichen Medien und inspirierenden Angeboten widmen wir uns diesem Bereich mit Achtsamkeit, belebender Kreativität und neuen Impulsen.
Jetzt mehr erfahren über:
Resilienz-Workshops
Es liegt eine große Kraft darin, zu erkennen, dass JETZT die Zeit ist, in der du beeinflussen kannst, wie es dir später geht.
Mal ist die See stürmisch, mal traumhaft schön und eine Einladung, zu entdecken, welche neuen Ufer es zu erobern gibt. Aber eine Tatsache ändert sich niemals: DU bist Kapitän*in deines eigenen Lebensschiffs und am Ruder, um es durch die Stürme des Lebens zu steuern.
Resilienz ist ein dynamischer Prozess – keine „angeborene Superheld*innenkraft“, die man per Knopfdruck nach Belieben zuschalten kann.
Es bedeutet, aus den Herausforderungen zu lernen und daran zu wachsen. Deshalb ist es auch möglich, zu jedem Zeitpunkt in seinem Leben die eigene Krisenkompetenz zielgerichtet zu stärken. Um angesichts unterschiedlicher Belastungssituationen schneller in die Bewältigung zu kommen, Selbstsicherheit zu spüren, Lebensübergänge (z. B. größere Lebensveränderungen, neuer Arbeitsplatz, usw.) zu gestalten.
Diese Anpassungsfähigkeit, die nötig ist, um durch schwierige Zeiten zu kommen, sich zu erholen, zu gedeihen und wieder aufzublühen. Für mehr Lebenszufriedenheit, Wohlbefinden und neue Perspektiven.
"IRGENDWANN" ist JETZT!
Kurs: Resilienz "kompakt"
Das seelische Immunsystem stärken.
Du möchtest der Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben endlich wieder die Arme öffnen?
Klar und fokussiert in herausfordernden Zeiten. Für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge, innere Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Neue Lebensphasen gestalten, statt aushalten.
Kurs: Resilienz "Business"
Beruflichen Herausforderungen trotzen, Gestaltungsspielräume erkennen und nutzen.
Du möchtest gelassen und fokussiert bleiben, auch wenn´s schwierig wird?
Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit stärken. Realistische Zielsetzung und Achtsamkeit. Für mehr Fokus, Balance und Stress-Management: Burn-Out muss nicht sein!
Hinterm Horizont geht´s weiter...
Die Entwicklung von Resilienz-Fähigkeiten braucht Zeit und es geht nicht nur darum, mit Widrigkeiten fertig zu werden, sondern zu wachsen, aufzublühen, Burnout vorzubeugen und sich zu entfalten – trotz unerwünschter Hindernisse.
Deshalb sind diese ganz besonderen Workshops so ausgerichtet, dass der individuelle Transfer unterstützt wird.
FRAUENLEBEN im Wandel:
Wechseljahre
Unzählige Frauen landen in den Wechseljahren, ohne gut darauf vorbereitet zu sein. Was passiert im Körper während dieser Lebensphase? JEDE Frau durchläuft diesen Lebensabschnitt – aber wirklich „fein“ ist unsere Gesellschaft damit nicht. Die Menopause und alles damit Zusammenhängende hat immer noch einen nebulösen Touch. Etwa 2/3 aller Frauen leiden unter Wechseljahrsbeschwerden. Bis die neue Ordnung hergestellt ist, geht es manchmal drunter und drüber. Im Körper und auch in der Seele.
Dabei möchte das innovative MENO vital JOURNAL Unterstützung sein. Es veranschaulicht gut nachvollziehbar die Zusammenhänge und wirft einen Blick auf die Lebenswelten von Frauen in dieser Umstellungsphase.
Highlight: Im Interview erklärt Dr. med. Andrea Schulz-Anzinger (www.ganz-med.de), wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) die Wechseljahre sieht und welche Möglichkeiten sie den Frauen im Klimakterium bietet.
Sometimes lost im Hormon-Durcheinander...?
Meno Vital Journal
Das besondere Magazin rund um die Wechseljahre.
Ein innovatives BOOKAZIN mit Mehrwert.
Persönliche Podcasts, die per QR-Code aus der Audiothek geladen werden können, machen dieses hochwertige Journal zu etwas Besonderem.
Bestellungen sind möglich per Email direkt an information(at)raum-v.de
Die MENO vital APP
Coming soon ...
Fleißig wie die Bienen arbeiten wir derzeit an unserer innovativen APP – damit möchten wir Frauen durch die Wechseljahre begleiten. Sehr persönlich, mit vielen Informationen, Inspirationen und Wissen rund um das, was im Körper in dieser Zeit passiert. Diese Zeit des Wandels ist eine Lebensphase, die – bewusst erlebt – das Potenzial hat, eine ganz neue Qualität hervorzubringen.
Herzlichst
Astrid Englmeier
